C'est en parcourant les forum minceur de Slimdoo que j'ai trouvé la solution pour perdre du poids.
Depuis environ 2 ans, je sors tous les samedi soirs, pour danser. Attention, je ne bois pas d'alcool ou seulement très peu.
L'essentiel samedi soir: danser, danser, danser !
Grace à Slimdoo, j'ai pu rencontrer des copines de sortie, qui ont le même but que moi: perdre du poids sans régime.
Et oui, j'ai réussi à perdre mes kilos en trop.
Merci slimdoo.
La preuve en image :
- Affinez votre silhouette
- Perdez votre graisse
- Devenez belle
- Etre bien dans son corps, c'est être mieux dans sa tête.
Pourquoi est-ce que l'on maigrit en dansant :
En discothèque, le corps a tendance à bouger très facilement sans trop d'efforts car les personnes sont simulées par la musique et les autres danseurs et danseuses à proximité. Il s'agit d'un phénomène d'entrainement.
Ainsi, une séance de 4h de danse équivaut à 2 heure de jogging !
Une étude américaine a montré que les clubbers du samedi soir pesait 14 kg de moins que les personnes qui n'allaient pas en discothèque.
(il s'agit d'une moyenne, bien entendu).
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