ma photo avant après

Je suis Vanessa, 29 ans.j'ai perdu du poids en seulement quelques semaines. - 26 kg sans effort. Mon secret? J'ai décidé de maigrir sans faire de régime. J'en avais vraiment marre de suivre des régimes stricts et difficiles. Alors j'ai essayé autre chose. Ma cousine a trouvé un programme très intéressant sur internet et je l'ai testé.

Grosse surprise, c'est bien la première fois que j'essaie un régime sans privation. La clé du succès de cette méthode pour mincir, c'est le coaching de motivation. Je ne peux pas vous expliquer très précisément comment ça marche ici, il faut vraiment tester cette méthode pour constater sa puissance. On maigrit vite et pour longtemps.

Un point important, avec ce programme minceur, vous n'êtes plus seul. Vous faites partie d'une énorme communauté de personnes qui souhaitent mincir. C'est absolument génial.

Autre point: tout ce que vous mangez est enregistré par votre téléphone ou votre ordinateur. Ce qui est efficace, c'est que vous pouvez partager tous les repas que vous consommez avec vos amis sur Facebook.

Comme promis, voici ma photo d'avant après :

Je précise encore une fois que je ne fais pas de régime. Simplement, j'ai suivi un programme de perte de poids. Cela inclue des exercices physiques, une limitation des ingrédients gras et boire suffisamment d'eau.

Assinatura do site Slimming

Olá,

Eu não desejo para se inscrever em um site plano, porque eu acho que o regime é inútil. Cada vez que perder peso, então nós repreender todos os quilos perdidos. Este é o efeito yoyo.
Mas eu só descobri slimdoo.

Este é um site que lhe permite ser ajudado. Isso é ótimo.

Melhor do que uma dieta com peso perdido.

Slimdoo me permite perder gordura, sustentável e facilmente.

É sobre regime mal. Hoje eu quero comer de tudo, mas em quantidades razoáveis. Também é necessário que eu esforço físico, você deve comer e se mover.

Isso é óbvio, mas o problema é apenas uma questão de motivação.

Este é o objetivo de slimdoo: me manter motivado.

Vou te dar um exemplo de um dia típico como um assistente com slimdoo:

manhã pequeno-almoço completo. Eu levo tudo, mas em pequenas quantidades. Se necessário, peço um nutricionista ou nutricionista para me ajudar.

Tarde: almoço (receita light)

tarde: gosto

noite: jantar (luz, mas a receita original)

O dia que eu andei 90 minutos (caminhada rápida). Eu também subiu as escadas 6 vezes. A noite e de manhã, 4 séries abdominal (4x30).

Tenho comido em todas: 2000 calorias e eu passamos 500 calorias em exercício e 1800 calorias naturalmente (despesas calórica diária).

Resultado: -300 calorias.

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Sottoscrizione sito Slimming

Ciao,

Non voglio sottoscrivere un sito piano perché penso che il regime è inutile. Ogni volta che si perde peso poi sgrida tutti i chili persi. Questo è l'effetto yo-yo.
Ma ho appena scoperto slimdoo.

Questo è un sito che ti permette di essere aiutato. E 'semplicemente fantastico.

Meglio di una dieta con il peso perduto.

Slimdoo mi permette di perdere grasso, sostenibile e facilmente.

E 'finita regime malvagio. Oggi voglio mangiare tutte le cose, ma in quantità ragionevoli. E 'anche necessario che io lo sforzo fisico, si deve mangiare e muoversi.

Questo è ovvio, ma il problema è solo una questione di motivazione.

Questo è lo scopo di slimdoo: tenermi motivato.

Vi darò un esempio di una tipica giornata come assistente con slimdoo:

mattina colazione completa. Prendo tutto, ma in piccole quantità. Se necessario, chiedo a un dietista o un nutrizionista per aiutare me.

Pomeriggio: pranzo (ricetta light)

pomeriggio: gusto

sera: cena (leggera ma la ricetta originale)

Il giorno che ho camminato 90 minuti (camminare a ritmo sostenuto). Ho anche montato le scale 6 volte. Il, 4 serie addominale sera e mattina (4x30).

Ho mangiato a tutti: 2000 calorie ed io abbiamo trascorso 500 calorie in esercizio e 1800 calorie naturalmente (spese calorico giornaliero).

Risultato: -300 calorie.

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Suscripción a sitios para adelgazar

Hola,

No deseo que suscribirse a un plan de sitio, porque creo que el régimen es inútil. Cada vez que perdemos peso, entonces nos reprenda todos los kilos perdidos. Este es el efecto yoyo.
Pero acabo de descubrir slimdoo.

Este es un sitio que le permite ser ayudado. Eso es simplemente genial.

Mejor que una dieta con el peso perdido.

Slimdoo me permite perder grasa, sostenible y fácilmente.

Se acabó régimen maligno. Hoy quiero comer todas las cosas, pero en cantidades razonables. También es necesario que el esfuerzo físico, usted debe comer y moverse.

Esto es obvio, pero el problema es sólo una cuestión de motivación.

Este es el objetivo de slimdoo: me mantienen motivado.

Te voy a dar un ejemplo de un día típico como asistente con slimdoo:

desayuno completo por la mañana. Tomo todo pero en pequeñas cantidades. Si es necesario, le pregunto a un dietista o nutricionista para que me ayude.

mediodía: Almuerzo (receta ligera)

por la tarde: el gusto

noche: cena (ligera pero receta original)

El día que entré 90 minutos (caminar a paso ligero). Subí las escaleras también 6 veces. La tarde y la mañana, 4 series abdominal (4x30).

He comido en todos: 2.000 calorías y yo pasamos 500 calorías en el ejercicio 1800 y calorías de forma natural (gasto diario de calorías).

Resultado: -300 calorías.

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Abnehmen Websiteabonnement

Hallo,

Ich möchte nicht auf einen  webSeite zu abonnieren, weil ich denke, dass das Regime ist nutzlos. Jedesmal, wenn wir Gewicht verlieren dann zurechtweisen wir alle verlorenen Kilo. Dies ist der Jojo-Effekt.

Aber ich gerade entdeckt slimdoo.

Dies ist eine Website, die Ihnen geholfen werden kann. Das ist einfach toll.

Besser als eine Diät mit Gewicht verloren.

Slimdoo erlaubt mir Fett, nachhaltige und leicht zu verlieren.

Es ist über das Böse Regimes. Heute möchte ich alles essen, aber in vernünftigen Mengen. Es ist auch notwendig für mich, körperliche Anstrengung, müssen Sie essen und zu bewegen.

Dies ist offensichtlich, aber das Problem ist nur eine Frage der Motivation.

Das ist das Ziel von slimdoo: halten mich motiviert.

Ich gebe Ihnen ein Beispiel für einen typischen Tag als Assistent mit slimdoo:

Morgen ein reichhaltiges Frühstück. Ich nehme alles, aber in kleinen Mengen. Wenn nötig, bitte ich einen Ernährungsberater oder Ernährungsberater, um mir zu helfen.

Nachmittag: Mittagessen (Licht Rezept)

Nachmittag: Geschmack

Abends: Abendessen (Licht, sondern Original-Rezept)

Der Tag ging ich 90 Minuten (schnelles Gehen). Ich habe auch die Treppe hinauf 6 mal. Der Abend und Morgen, 4 Bauch Serie (4x30).

Ich habe überhaupt gegessen: 2000 Kalorien und ich haben 500 Kalorien in Bewegung und 1800 Kalorien natürlich (tägliche Kalorienverbrauch).

Ergebnis: -300 Kalorien.

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weight management website subscription

Hello,

I do not wish to subscribe to a website because I think that the regime is useless. Every time we lose weight then we rebuke all the lost kilos. This is the yoyo effect.
But I just discovered slimdoo.

This is a site that allows you to be helped. That's just great.

Better than a diet with weight lost.

Slimdoo allows me to lose fat, sustainable and easily.

It's over evil regime. Today I want to eat all things, but in reasonable quantities. It is also necessary for me to physical effort, you must eat and move.

This is obvious but the problem is just a matter of motivation.

This is the aim of slimdoo: keep me motivated.

I'll give you an example of a typical day as an assistant with slimdoo:

morning full breakfast. I take everything but in small quantities. If necessary, I ask a dietitian or nutritionist to help me.

Afternoon: lunch (light recipe)

afternoon: taste

evening: dinner (light but original recipe)

The day I walked 90 minutes (brisk walking). I also mounted the stairs 6 times. The evening and morning, 4 abdominal series (4x30).

I have eaten at all: 2000 calories and I spent 500 calories in exercise and 1800 calories naturally (daily caloric expenditure).

Result: -300 calories.

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abonnement site de régime

Bonjour,

je ne souhaite pas m'abonner à un site de régime car je trouve que le régime ça ne sert à rien. A chaque fois, on perd du poids puis ensuite on reprends tous les kilos perdus. C'est l'effet yoyo.
Mais, je viens de découvrir slimdoo.

C'est un site qui permet d'être aidé. C'est tout simplement génial.

Mieux qu'un régime avec kilos perdus.

Slimdoo me permet de perdre de la graisse, durablement et facilement.

C'est terminé les mauvais régime. Aujourd'hui, je veux pouvoir manger de tout, mais en quantité raisonnable. Il faut aussi que je fasse des efforts physiques, il faut manger et bouger.

C'est évident mais le problème est uniquement une question de motivation.

C'est le but de slimdoo: me maintenir motivée.

Je vais vous donner un exemple d'une journée type avec slimdoo comme assistant :

matin: petit déjeuner complet. Je prends de tout mais en petite quantité. Au besoin, je demande à un diététicien ou un nutritionniste de m'aider.

midi: déjeuner (recette light)

après midi : goûter

soir : diner (recette light mais original)

La journée, j'ai marché 90 minutes (marche rapide). J'ai aussi monté les escaliers 6 fois. Le soir et le matin, 4 séries d'abdominaux (4x30).

J'ai consommé en tout : 2000 calories et j'ai dépensé 500 calories en exercice et 1800 calories naturellement (dépense calorique quotidienne).

Résultat: -300 calories.

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